Geschützter Bereich Impressum Webtipps  

Ausbildung in multimodaler Stressbewältigung (Stresstrainer, Stresscoach) in Köln

Intensive Ausbildung für das Stressmanagement-Verhaltenstraining - Stress bewältigen und Burnout vorbeugen

Seminartermine Ausbildung Stressberater

 

Stress ist mittlerweile ein Alltagsphänomen. Mit den Auswirkungen auf physischer und auch psychischer Ebene werden alle, die im Bereich Gesundheit tätig sind, immer wieder konfrontiert. Vor allem zu nennen wären hier beispielhaft Ärzte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Heilpraktiker, Coaches und Berater im Bereich Gesundheit. Dieses Seminar vermittelt Ihnen ein vertieftes Hintergrundwissen und soll Sie für Stresssymptome und Stressfolgen Ihrer Klienten / Patienten noch mehr sensibilisieren.

Ein über einen längeren Zeitraum aufrecht erhaltenes hohes Stressniveau, das nicht hinreichend abgebaut wird, kann negative gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen. Unter anderem auch die Burnout-Symptomatik. Insofern ist praktizierte Stressbewältigung immer auch Burnout-Prävention.
In diesem Seminar erhalten Sie eine Vielzahl von Werkzeugen auf den verschiedenen Ebenen der Stressbewältigung, um im Einzelsetting zielgerichtet intervenieren zu können und Ihre Therapie bzw. Beratung noch ganzheitlicher und damit effizienter zu gestalten..
Darüber hinaus können Sie mit diesem Seminar als Kursleiter bzw. Kursleiterin Verhaltenstrainings für Stressmanagement durchführen. In eigener Organisation oder Ausbildung zum Kursleiter / Seminarleiter für die Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (Progressive Relaxation)bspw. in Volkshochschulen, Bildungsstätten, Fitnessstudios usw.  
Sie erhalten eine fundierte Einweisung in die Methodik und die verschiedenen Bausteine des Programms.

Selbsterfahrung
Dieses Seminar enthält sehr viele Selbsterfahrungselemente. Dieses Seminar ist demnach zugleich Ausbildung und Stressbewältigungstraining für Sie selbst.

Seminarinhalte Stressbewältigung

  • Grundlagen der Stresstheorie

  • Die drei Ebenen der Stressbewältigung:

    • Instrumentelles Stressmanagement: Probleme aktiv lösen

    • Kognitives Stressmanagement: Einstellungen und Bewertungen optimieren

    • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Entspannen, erholen, genießen

  • Methoden des Trainings:

    • Problemlösetraining

    • Genußtraining

    • Kognitionstraining

  • Einsatz der multimodalen Stressbewältigung in Seminaren: Kurs-Planung, Entwicklung und Durchführung von Kursen mit praktischen Übungen

  • Gezielter Einsatz von Elementen des multimodalen Stressmanagements in Einzelsettings

  • Selbsterfahrungsübungen

  • Sinnvolle Abwandlungen und Anpassungen des Programms für die Durchführung bspw. in Firmen und Institutionen

 

Seminarunterlagen
In der Seminargebühr enthalten sind ausführliche schriftliche Seminarunterlagen.

Didaktik

  • Vorträge zur Vermittlung der theoretischen Hintergründe

  • Simulation von Gruppensituationen mit praktischer Durchführung einzelner Elemente des Programms

  • Kleingruppenarbeit

Seminarumfang:
Seminar 3 Tage: 32 Unterrichtseinheiten

Seminarleiter:
Dipl.-Psychologe Uwe Boving (Profil)

Gruppengröße:
maximal 12 Teilnehmer

 

Psychologische Gesundheitsförderung · Psychologische Ausbildungen · Seminare & Coaching
Tel. 0221/3408917

Bookmarks für diese Seite setzen:  Mister Wong del.icio.us Google OneView Icio WebNews Linkarena Yigg